Peast kehasse on dünaamiline, lõdvestav ja teraapiline õhtu, kus praktiseeritavate hääle- ja liikumisharjutuste kaudu loome keha ning meele vahel tasakaalu ning kogeme rõõmu ja kergust.

Pooleteise tunni jooksul, mis sisaldab juhendatud liikumist, tantsu, hingamis- ning häälepraktikaid, loome kehasse mitte ainult mõnusa energiseeritud olemise, vaid ka püsivaid muutusi, mis parandavad meie elukvaliteeti.

Liikumine, hingamine, hääl ning laul on kombineeritult võimas tööriist enda julgemaks ning autentsemaks väljendamiseks. See praktika loob kehas järk-järgult püsivaid muutusi ning tasakaalustab kogu inimese olemust.

 

JUHENDAJAST

Õhtu juhendaja Ave Tuisk on õppinud 2013-2014 Shanti Limnelli juures life coachiks, läbinud Eugene Hedlundi juhendamisel 5- rütmi tantsu koolituse, ning juhendanud Mõisamaa koolituskeskuses aastatel 2015-2021 erinevaid keha- ning teadlikkuse praktikaid. 2023. a kuni tänaseni õpib Merle Reiteri juures häälepraktikaid.

Ave on ka kogukondlikkuse aktivist ning töötas 2015-2022 kogukonna sotsiaalsete suhete koolitajana Gaia akadeemias. Igapäevatööna tegutseb Ave õpetaja ja muusikuna ning Gaiave koolituste inimsuhete alase koolitajana.

 

PRAKTILINE

Oodatud on kõik, eelnev liikumis- ja häälepraktika kogemus ei ole vajalik.

Registreerumiseks täida palun vorm siin: https://forms.gle/ZYEuT7kGT2tZTHBfA

Osaluspanuse 13 eur võib maksta kohapeal sularahas või kanda OÜ Gaiave arveldusarvele EE897700771012265861, selgituseks oma nimi.