Tartu Koidu Keskus

Osho Kundalini meditatsioon
2026-09-08 18:00 - 20:00 UTC | Koidu Keskus peamaja, Koidu 13, Tartu, Tartumaa, 50108, Estonia
Sel hooajal toimub Koidus uus ja põnev, kehale ja hingele hea Osho Kundalini meditatsioon Pille Devagni Esha juhendamisel.

Meditatsioon kestab 60 minutit ning koosneb neljast osast: keha väristamine, tants, vaikus-vaatlus ning lõdvestumine.

Meditatsioon aitab kõik kehamälus salvestunud alla surutud ja blokeeritud energiad “sulatada” ning taas voolama panna.

Eelnev kogemus ei ole vajalik.

Alustame 8.09 ja jätkame iganädalaselt!

QIGONG
2026-09-14 18:00 - 19:30
Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!
Olete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.
Qi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks, füüsilise vormi parandamiseks, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.
Harjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik.
Tunnis oleme paljajalu või sokkis, selga võib panna kerged avarad riided.
Esimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com
Koht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13, Tartu.
