BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tartu Koidu Keskus - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tartu Koidu Keskus
X-ORIGINAL-URL:https://koidukeskus.eu
X-WR-CALDESC:Sündmused Tartu Koidu Keskus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260226T190000
DTEND;TZID=UTC:20260226T203000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T112225Z
LAST-MODIFIED:20260204T112225Z
UID:9937-1772132400-1772137800@koidukeskus.eu
SUMMARY:Kogukonna muusikateraapia
DESCRIPTION:Koguneme kokku iga nädal neljapäeval kell 19 Koidu Keskuses muusikalise ja teraapilise fookusega ühisloome ruumis. \nRuum on avatud kõigile\, kes soovivad osaleda. \nTegevused on juhendusega. \nEnda osalusest palun anda eelnevalt teada teavituselt leitavate kontaktide kaudu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/kogukonna-muusikateraapia-6/
LOCATION:Tartumaa
CATEGORIES:Muusika
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Kogukonna-muusikateraapia-teavitus-iga-nadalane.png
ORGANIZER;CN="Liivo Juul":MAILTO:liivo.juul@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260227T180000
DTEND;TZID=UTC:20260227T193000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T134511Z
LAST-MODIFIED:20260204T134511Z
UID:9993-1772215200-1772220600@koidukeskus.eu
SUMMARY:Peast kehasse läbi hääle ja liikumise
DESCRIPTION:MIDA OODATA?\nPeast kehasse on dünaamiline\, lõdvestav ja teraapiline õhtu\, kus praktiseeritavate hääle- ja liikumisharjutuste kaudu loome keha ning meele vahel tasakaalu ning kogeme rõõmu ja kergust.\nPooleteise tunni jooksul\, mis sisaldab juhendatud liikumist\, tantsu\, hingamis- ning häälepraktikaid\, loome kehasse mitte ainult mõnusa energiseeritud olemise\, vaid ka püsivaid muutusi\, mis parandavad meie elukvaliteeti.\nLiikumine\, hingamine\, hääl ning laul on kombineeritult võimas tööriist enda julgemaks ning autentsemaks väljendamiseks. See praktika loob kehas järk-järgult püsivaid muutusi ning tasakaalustab kogu inimese olemust.\n \nJUHENDAJAST\nÕhtu juhendaja Ave Tuisk on õppinud 2013-2014 Shanti Limnelli juures life coachiks\, läbinud Eugene Hedlundi juhendamisel 5- rütmi tantsu koolituse\, ning juhendanud Mõisamaa koolituskeskuses aastatel 2015-2021 erinevaid keha- ning teadlikkuse praktikaid. 2023. a kuni tänaseni õpib Merle Reiteri juures häälepraktikaid.\nAve on ka kogukondlikkuse aktivist ning töötas 2015-2022 kogukonna sotsiaalsete suhete koolitajana Gaia akadeemias. Igapäevatööna tegutseb Ave õpetaja ja muusikuna ning Gaiave koolituste inimsuhete alase koolitajana.\n \nPRAKTILINE\nOodatud on kõik\, eelnev liikumis- ja häälepraktika kogemus ei ole vajalik.\nRegistreerumiseks täida palun vorm siin: https://forms.gle/2rQNrxNe5xNojazi7\nOsaluspanuse 13 eur võib maksta kohapeal sularahas või kanda OÜ Gaiave arveldusarvele EE897700771012265861\, selgituseks oma nimi.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/peast-kehasse-labi-haale-ja-liikumise-2/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine,Varia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/02/VEEBpeastkehasse.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260228T100000
DTEND;TZID=UTC:20260228T120000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T113836Z
LAST-MODIFIED:20260204T113836Z
UID:9948-1772272800-1772280000@koidukeskus.eu
SUMMARY:Vabastavad Tantsud Liigestele
DESCRIPTION:
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/vabastavad-tantsud-liigestele-4/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260228T170000
DTEND;TZID=UTC:20260228T183000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T114918Z
LAST-MODIFIED:20260227T121918Z
UID:9957-1772298000-1772303400@koidukeskus.eu
SUMMARY:Kehatajuring
DESCRIPTION:Kas sooviksid veeta oma lapsega rohkem aega koos – et mängida\, nalja teha ja mürada\, kuid tunned\, et lihtsalt ei jaksa… ega oskagi enam? Kas tahaksid oma last paremini mõista\, ent vahel ei saa iseendastki aru?\n \nKehatajuring on loodud eelkooliealistele lastele (u 4-7 a) ja nende vanematele\, et tunda koos rõõmu liikumisest\, tantsimisest\, laulmisest ja ehedast kohalolust. See on iganädalane kohtumispaik\, kus teeme lõbusaid liikumis-\, heli-\, hääle- ja hingamisharjutusi\, mis toetavad närvisüsteemi regulatsiooni ning aitavad vabastada kehasse talletunud emotsioone\, mis mõjutavad meie tervist\, suhteid ja igapäevaelu.\n \nSee ei ole tantsu- ega lauluring\, võistlus ega trenn. See on turvaline ja hinnangutevaba ruum\, kus õpime kuulama oma keha\, ära tundma emotsioone ning väljendama neid loomingulisel viisil. See on teadlik ja mänguline koosolemise aeg\, kus võid lõõgastuda\, unustada argimured ja avastada iseenda sisemist last. Hääl\, helid ja liikumine on tööriistadeks\, mille abil rahuneb meel\, avaneb keha ja taastub sisemine tasakaal.\n \nKehatajuring toetab:\n• autentset ja loovat eneseväljendust\n• spontaansust\, selgust ja kehatunnetust\n• sisemistest piirangutest vabanemist\n• turvatunde ja enesekindluse kasvu\n• tasakaaluseisundi taastumist kehas ja meeles\n• lapse ja vanema vahelist lähedust\n \nTule ja luba endal olla jälle muretu ja mänguline nagu laps – koos oma lapsega! \n \n\nRingi juhendab Anna Kuusemets. \nKellaaeg: kl 17-18.30\nOsalustasu: 15 eurot (laps + vanem) sularahas kohapeal. Mitme lapse puhul lisandub 5 eurot lapse kohta.\n \nAnna märku\, kui oled tulemas: \nanna.lauk@gmail.com\, FB Messengeris või helista: 5628 9700.\n \nRiietu mugavalt\, et saaksid ennast vabalt liigutada.\nKohapeal on olemas padjad\, matid\, pleedid ja janu kustutamiseks vesi.\n\n \n \n\nJuhendajast\n \nMinu teekond keha-meele töö juurde sai alguse vajadusest leida lahendus mind aastakümneid vaevanud ärevushäirele\, mis mõjutas oluliselt minu elukvaliteeti. Kuna kaasaegne lääne meditsiin lähenes probleemile vaid sümptomaatiliselt\, ajendas see mind otsima alternatiivseid meetodeid\, mis käsitlevad inimese tervist holistiliselt – keha\, meel ja hing kui üks tervik.\n \nViimase kümne aasta jooksul olen tudeerinud ja praktiseerinud mitmeid keha-meele ja spirituaalseid praktikaid\, sh tiibeti meditsiini\, kundalini joogat\, ajurveedat\, EFT-d (Emotional Freedom Technique) ja Rännaku-meetodit. Olen läbinud Gordoni suhtlustreeningu ning süvenenud ravimtaimede ja eeterlike õlide teraapilisse maailma.\n \nViimastel aastatel on mu fookus liikunud üha enam somaatilise lähenemise ja heliteraapia suunas.  Meie hääl on võimas kogu-keha-instrument\, mille teraapilisi kasutegureid hakkab läänemaailm alles tasapisi avastama\, samas kui põlisrahvaste seas on häält tervendamiseks ja loomiseks teadlikult kasutatud juba iidsetest aegadest saadik. Oma töös kasutan heli ja häält kui vibratsioonilisi tööriistu\, mis aitavad kehateadvuse kaudu vabastada sinna talletunud emotsioone ja traumasid ning reguleerida närvisüsteemi.\n \nKehatajuring sai loodud samuti isiklikust vajadusest. Kuna Tartus puudus siiani selline ring eelkooliealistele lastele\, mis ei keskendu sooritusele ja tulemustele\, vaid toetab vaba eneseväljendust\, autentsust ja sisemist tasakaalu\, tekkiski mõte see ise luua – ja mitte ainult laste jaoks.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/kehatajuring-4/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Laps ja vanem
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/02/VEEBRkehatajuring.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260302T183000
DTEND;TZID=UTC:20260302T190000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T100727Z
LAST-MODIFIED:20260204T100727Z
UID:9904-1772476200-1772478000@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-12/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260303T180000
DTEND;TZID=UTC:20260303T193000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T100829Z
LAST-MODIFIED:20260204T100829Z
UID:9906-1772560800-1772566200@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-13/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260305T190000
DTEND;TZID=UTC:20260305T203000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260306T085527Z
LAST-MODIFIED:20260306T085527Z
UID:10054-1772737200-1772742600@koidukeskus.eu
SUMMARY:Kogukonna muusikateraapia
DESCRIPTION:Koguneme kokku iga nädal neljapäeval kell 19 Koidu Keskuses muusikalise ja teraapilise fookusega ühisloome ruumis. \nRuum on avatud kõigile\, kes soovivad osaleda. \nTegevused on juhendusega. \nEnda osalusest palun anda eelnevalt teada teavituselt leitavate kontaktide kaudu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/kogukonna-muusikateraapia-7/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Muusika
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Kogukonna-muusikateraapia-teavitus-iga-nadalane.png
ORGANIZER;CN="Liivo Juul":MAILTO:liivo.juul@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260306T180000
DTEND;TZID=UTC:20260306T203000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260210T122722Z
LAST-MODIFIED:20260302T151013Z
UID:10031-1772820000-1772829000@koidukeskus.eu
SUMMARY:Viie meele õhtu
DESCRIPTION:Sellekordse Viie meele õhtu sisu tuleb õige pea! 
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/viie-meele-ohtu/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Varia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260307T100000
DTEND;TZID=UTC:20260307T120000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T120751Z
LAST-MODIFIED:20260204T120751Z
UID:9959-1772877600-1772884800@koidukeskus.eu
SUMMARY:Vabastavad Tantsud Liigestele
DESCRIPTION:
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/vabastavad-tantsud-liigestele-5/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260309T180000
DTEND;TZID=UTC:20260309T193000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T100930Z
LAST-MODIFIED:20260204T100930Z
UID:9908-1773079200-1773084600@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-14/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260310T180000
DTEND;TZID=UTC:20260310T193000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T101056Z
LAST-MODIFIED:20260204T101056Z
UID:9910-1773165600-1773171000@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-15/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260312T190000
DTEND;TZID=UTC:20260312T203000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260306T085747Z
LAST-MODIFIED:20260306T085747Z
UID:10056-1773342000-1773347400@koidukeskus.eu
SUMMARY:Kogukonna muusikateraapia
DESCRIPTION:Koguneme kokku iga nädal neljapäeval kell 19 Koidu Keskuses muusikalise ja teraapilise fookusega ühisloome ruumis. \nRuum on avatud kõigile\, kes soovivad osaleda. \nTegevused on juhendusega. \nEnda osalusest palun anda eelnevalt teada teavituselt leitavate kontaktide kaudu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/kogukonna-muusikateraapia-8/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Muusika
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Kogukonna-muusikateraapia-teavitus-iga-nadalane.png
ORGANIZER;CN="Liivo Juul":MAILTO:liivo.juul@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260314T100000
DTEND;TZID=UTC:20260314T160000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T120922Z
LAST-MODIFIED:20260204T120922Z
UID:9961-1773482400-1773504000@koidukeskus.eu
SUMMARY:Vabastavad Tantsud Liigestele
DESCRIPTION:
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/vabastavad-tantsud-liigestele-6/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260315T150000
DTEND;TZID=UTC:20260315T163000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T141540Z
LAST-MODIFIED:20260204T142052Z
UID:10008-1773586800-1773592200@koidukeskus.eu
SUMMARY:HELIRÄNNAK: šaamanitrummide\, helikausside\, gongi ja hääle kõlas
DESCRIPTION:Trummitandemi Andres ja Mari kutsuvad taas endaga rännakule elusate helide maagilisse maailma\, lõdvestusse ja avarusse enese sisekosmilistel radadel kolmel päikesele aina lähemal pühapäeval. \n\nSee on kvaliteetaeg endale\, mil puhata kerkinud teemadest ja pingetest\, see on kontsentreeritud ajaamps\, et väestada mõnd oma palvet\, soovi\, taotlust. \n\nHelirännakul astuvad üles: \n  Parmupill: Kutse kohalolu maagiasse\, paigutumine iidsesse tarkusesse.\n Šamaanitrummid: Ürgne ühendus Emakese Maa ja Isakese Taevaga\, start muutunud teadvuse seisundisse\, klobistame energiad kehas liikuma. \n Helikausid: Harmoonia ja udupeened valguskoodid\n Kõrgema-kristalsema kõlaga rütmipillid tegelevad inimese kehapuu ladvikuga\, madalamakõlalised sakutavad kohalollu. \n Kristallhelikauss: Klaaristab meelt.\n Hääle kõla: Aktiveerib jumalikke tasandeid\, inspireerib. \n Gong: Loob pühalikkuse ja pühitsuse\, ülendab.  \n Koshi kellade hell lummus jääb enamasti helirännakut lõpetama.\n\nAndres Loog ja Mari Pihl on šamanistlikku vaadet harrastav helitandem\, kus Andres oma tugeva soojendava meesenergiaga ja Mari õrnema õhulisema naisenergiaga moodustavad dünaamilise ja tervikliku helikoosluse. \n\n\n\n“Maandumiseks” taimetee ja tervisik snäkk\, mille juures jagame (soovi korral) taipamisi ja muljeid\, võtame oraaklikaarte kinnituseks sisetundele mõne küsimuse osas. \n\nÕdus helirännak leiab aset kolmel kevadisel pühapäeval: \n15. märtsil\, 12. aprillil ning 3. mail kell 15.00\, kestes kokku u 1\,5 h. \n Asukoht: Tartu Koidu Kogukonnakeskus\, Koidu tn 13.\n  Tänutäht: 20 € \n Mõnusamaks äraolemiseks soovituslik kaasa võtta oma pleed ja villased sokid.\nEt teaksime Sinuga arvestada\, anna enda tulekust teada sms-ga: 564 787 65 või meilitsi: andres.loog@gmail.com.\n \n 
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/10008/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Muusika,Varia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/02/poster-8.jpg
ORGANIZER;CN="Lootosleht proovib ja loob":MAILTO:andres.loog@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260315T170000
DTEND;TZID=UTC:20260315T210000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260306T090859Z
LAST-MODIFIED:20260306T090859Z
UID:10066-1773594000-1773608400@koidukeskus.eu
SUMMARY:Päästuõhtusöök - laetud ahjuvorm
DESCRIPTION:Jätkame koos MTÜ Toit ei ole prügi köögihaldjatega päästutoiduõhtutega Koidus! \n\nKord kuus kohtume\, et ühiselt avastada päästetud toidu maailma ja selle võimalusi läbi erinevate maitseelamuste! See on hea võimalus tulla kokku ja mõnusa õhtusöögi kõrvale juttu vesta\, kogemusi vahetada ja uusi sõpru leida \nMeie kolmas kohtumine toimub juba 15.03 ja seekord pakume külluslikult laetud ahjuvormi kõikvõimalike lisanditega\, sealhulgas TORT (serveerime selle siiski soovijatele magustoiduna :)) \n\nEt korraldajatel oleks võimalik toidukogustega arvestada ja osalejatel mugav ja mõnus nautida\, palume\, et annad oma osalusest teada märkides end sündmusel osalejaks \n Kohtume kell 17:00 Koidu 13!kõhutäie hind on 10 eurot\, võimalusel arveldame sularahas  \n\nPäästetud toit on söömiskõlbulik toit\, mida poed ei ole suutnud õigeaegselt müüa ning mis kahjuks ikka veel ka prügikastidesse jõuab.\nMTÜ-s Toit ei ole prügi tegeletakse erinevate algatuste kaudu teadlikkuse tõstmise ja muutuste esilekutsumisega ühiskonnas\, täistaimsete toidulaudade pakkumisega ja toidu väärtustamisega. Rohkem infot liikumise kohta leiad Toit ei ole prügi sotsiaalmeediakanalitest\n \nSeekordne õhtusöök on osa Peaasi.ee vaimse tervise vitamiinikuurist\, milles ka Tartu Koidu Keskus partnerina osaleb ning millega tuletame ühiselt meelde vaimse tervise viit alustala: head suhted\, uni ja puhkamine\, liikumine\, tasakaalustatud toitumine ja meeldivad emotsioonid. Lihtsalt\, mõttega.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/paastuohtusook-laetud-ahjuvorm/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Toit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/03/647552755_1350880513746857_9018205876909832253_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260316T190000
DTEND;TZID=UTC:20260316T193000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T101218Z
LAST-MODIFIED:20260204T101218Z
UID:9912-1773687600-1773689400@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-16/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260317T180000
DTEND;TZID=UTC:20260317T183000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T101328Z
LAST-MODIFIED:20260204T101328Z
UID:9914-1773770400-1773772200@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-17/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260319T190000
DTEND;TZID=UTC:20260319T203000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260306T085903Z
LAST-MODIFIED:20260306T085903Z
UID:10058-1773946800-1773952200@koidukeskus.eu
SUMMARY:Kogukonna muusikateraapia
DESCRIPTION:Koguneme kokku iga nädal neljapäeval kell 19 Koidu Keskuses muusikalise ja teraapilise fookusega ühisloome ruumis. \nRuum on avatud kõigile\, kes soovivad osaleda. \nTegevused on juhendusega. \nEnda osalusest palun anda eelnevalt teada teavituselt leitavate kontaktide kaudu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/kogukonna-muusikateraapia-9/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Muusika
ORGANIZER;CN="Liivo Juul":MAILTO:liivo.juul@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260320T180000
DTEND;TZID=UTC:20260320T190000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260306T094836Z
LAST-MODIFIED:20260306T094836Z
UID:10069-1774029600-1774033200@koidukeskus.eu
SUMMARY:PopUp kohvik: Prügipuhvet  🌱
DESCRIPTION:Prügipuhvet annab toidule uue elu! \n\nPrügipuhvet pakub päästutoorainest valmistatud toekaid eineid\, olgu selleks burgerid\, vrapid\, riisiroad\, supid või erinevad küpsetised. Kõik koostisained on päästetud\, sügavkülmutatud samal kuupäeval või sama päeva tooraine\, millest maitsvad road valmivad. Tule puhvetisse külla “prügi” sööma\, ning lase meil oma maailmavaadet muuta\, et saaksid hakata nn prügiks mõeldud toitu hindama ning kollase kleepsuga toitu ostma.\n \n 
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/popup-kohvik-prugipuhvet-%f0%9f%8c%b1/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Toit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260323T180000
DTEND;TZID=UTC:20260323T193000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T101519Z
LAST-MODIFIED:20260204T101519Z
UID:9916-1774288800-1774294200@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-18/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260324T180000
DTEND;TZID=UTC:20260324T193000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T101631Z
LAST-MODIFIED:20260204T101631Z
UID:9918-1774375200-1774380600@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-19/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260325T180000
DTEND;TZID=UTC:20260325T210000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260210T112728Z
LAST-MODIFIED:20260306T090521Z
UID:10021-1774461600-1774472400@koidukeskus.eu
SUMMARY:Koosloomekolmapäev - kollaaž!
DESCRIPTION:Oled oodatud veetma märtsikuu viimast kolmapäeva\, luues koos hubases ja toetavas keskkonnas kollaaže. Eelnev kogemus või tehniline oskus ei ole vajalik\, eesmärk on loovust toetav protsess.\nMeie puhul on tegu samuti lihtsalt hobiga\, mille abil ennast väljendada. Kollaaži luues kombineerime terviku ajakirjadest\, kleepsudest\, pakenditest ja kõigest\, mis muidu läheks ära viskamiseks. Seega võib kaasa võtta ka enda “prügi”. \n\nAlustame kell 18 ning lõpetame kella 21 paiku.\nPakume teed ja kergeid suupisteid\, soovi korral võid kaasa võtta ka endale meeldivaid snäkke. \n\nVõimaldame materjale ja lõuendit kollaaži loomiseks.Osalustasu 5€ saab tasuda kohapeal sularahas. \n\n Registreeri üritusele lingil:https://docs.google.com/…/1FAIpQLScl56capZD…/viewform…\n\nRegistreerimine kuni 22.märtsini
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/koosloomekolmapaev-3/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Meisterdamine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/02/645809993_10232821783190090_1813704226082398671_n.jpg
ORGANIZER;CN="Tartu Koidu Keskus":MAILTO:koidukodu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260326T190000
DTEND;TZID=UTC:20260326T203000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260306T090033Z
LAST-MODIFIED:20260306T090033Z
UID:10060-1774551600-1774557000@koidukeskus.eu
SUMMARY:Kogukonna muusikateraapia
DESCRIPTION:Koguneme kokku iga nädal neljapäeval kell 19 Koidu Keskuses muusikalise ja teraapilise fookusega ühisloome ruumis. \nRuum on avatud kõigile\, kes soovivad osaleda. \nTegevused on juhendusega. \nEnda osalusest palun anda eelnevalt teada teavituselt leitavate kontaktide kaudu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/kogukonna-muusikateraapia-10/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Muusika
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Kogukonna-muusikateraapia-teavitus-iga-nadalane.png
ORGANIZER;CN="Liivo Juul":MAILTO:liivo.juul@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260328T100000
DTEND;TZID=UTC:20260328T120000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T121030Z
LAST-MODIFIED:20260204T121030Z
UID:9963-1774692000-1774699200@koidukeskus.eu
SUMMARY:Vabastavad Tantsud Liigestele
DESCRIPTION:
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/vabastavad-tantsud-liigestele-7/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260329T140000
DTEND;TZID=UTC:20260329T170000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260306T095921Z
LAST-MODIFIED:20260306T095921Z
UID:10071-1774792800-1774803600@koidukeskus.eu
SUMMARY:KehaRõõm: Loovring Täiskasvanutele
DESCRIPTION:KehaRõõmu töötuba on eneseteadlikkuse\, enesehoole ja kehatöö mängumaa. See on nagu täiskasvanute mänguring\, kus kohtuvad erinevad loovliikumise harjutused kunstilise eneseväljendusega. Töötoa keskmeks on uudishimuga kehas toimuva avastamine ja erinevate kogemuste (ka lugude) tunnistamine. \nÕpime oma kehas paremini navigeerima ja reguleerima (sest kõik on pidevas muutumises ja liikumises\, nii sees kui väljas). Kui olukorrad ja inimesed triggerdavad\, selle tulemusel oled “endast väljas”\, siis sul võiks olla olemas tööriistad ehk oskused ennast tagasi keskmesse juhatada ja see “keskmesse naasemine” saab toimuda kehas näiteks mõnikord väga lihtsa hingamisharjutuse kaudu\, teinekord hüppamise või raputamisega. KehaRõõmu töötoas saab taasavastada loomulikkust ning õppida ennast tundma lihtsate\, loominguliste ja mänguliste tegevuste kaudu.\nKuidas erineb loovliikumine lihtsalt liikumisest?\nLoovliikumine on selline\, kus antakse mingi kvaliteet või sisend\, et kuidas me liikuma hakkama ning iga liikuja kehastab seda sisendit omal looval viisil. Ehk siis õiget ja valet pole. Ilusat ja koledat pole. Hinnanguid pole.\n\nLoovliikumises on olulised liikuja mõtted ja tunded. Tegevustes ei ole oluline tehniline sooritus\, vaid siiras ja hetkeline eneseväljendus. Liikumise lisaks võtame hetki\, et enda kogemust vaadelda\, jagada ja mõtestada. Eelmainitud kirjeldus tegelikult toetab meeletult oskust *kuulata oma keha*. Ja vot see oma keha kuulamine on kohalolu vundament. Kui sa ei õpi oma keha kuulama\, siis võib juhtuda\, et ta lõpuks ei tahagi enam sinuga «rääkida»!  \n\nOleme väga oodatud Koos Avastama ja Kasvama!\nKehaRõõmuni!\nMari
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/keharoom-loovring-taiskasvanutele-3/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260330T180000
DTEND;TZID=UTC:20260330T193000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T105219Z
LAST-MODIFIED:20260204T105219Z
UID:9920-1774893600-1774899000@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-20/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260331T180000
DTEND;TZID=UTC:20260331T193000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T105527Z
LAST-MODIFIED:20260204T105527Z
UID:9922-1774980000-1774985400@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-21/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260406T180000
DTEND;TZID=UTC:20260406T190000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260410T084328Z
LAST-MODIFIED:20260410T084328Z
UID:10105-1775498400-1775502000@koidukeskus.eu
SUMMARY:QIGONG
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-22/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine,Kogukond
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260407T180000
DTEND;TZID=UTC:20260407T190000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260410T084554Z
LAST-MODIFIED:20260410T084554Z
UID:10107-1775584800-1775588400@koidukeskus.eu
SUMMARY:QIGONG
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-23/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine,Kogukond
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260412T150000
DTEND;TZID=UTC:20260412T163000
DTSTAMP:20260418T115851
CREATED:20260204T141816Z
LAST-MODIFIED:20260204T142059Z
UID:10012-1776006000-1776011400@koidukeskus.eu
SUMMARY:HELIRÄNNAK: šaamanitrummide\, helikausside\, gongi ja hääle kõlas
DESCRIPTION:Trummitandemi Andres ja Mari kutsuvad taas endaga rännakule elusate helide maagilisse maailma\, lõdvestusse ja avarusse enese sisekosmilistel radadel kolmel päikesele aina lähemal pühapäeval. \n\nSee on kvaliteetaeg endale\, mil puhata kerkinud teemadest ja pingetest\, see on kontsentreeritud ajaamps\, et väestada mõnd oma palvet\, soovi\, taotlust. \n\nHelirännakul astuvad üles: \n  Parmupill: Kutse kohalolu maagiasse\, paigutumine iidsesse tarkusesse.\n Šamaanitrummid: Ürgne ühendus Emakese Maa ja Isakese Taevaga\, start muutunud teadvuse seisundisse\, klobistame energiad kehas liikuma. \n Helikausid: Harmoonia ja udupeened valguskoodid\n Kõrgema-kristalsema kõlaga rütmipillid tegelevad inimese kehapuu ladvikuga\, madalamakõlalised sakutavad kohalollu. \n Kristallhelikauss: Klaaristab meelt.\n Hääle kõla: Aktiveerib jumalikke tasandeid\, inspireerib. \n Gong: Loob pühalikkuse ja pühitsuse\, ülendab.  \n Koshi kellade hell lummus jääb enamasti helirännakut lõpetama.\n\nAndres Loog ja Mari Pihl on šamanistlikku vaadet harrastav helitandem\, kus Andres oma tugeva soojendava meesenergiaga ja Mari õrnema õhulisema naisenergiaga moodustavad dünaamilise ja tervikliku helikoosluse. \n\n\n\n“Maandumiseks” taimetee ja tervisik snäkk\, mille juures jagame (soovi korral) taipamisi ja muljeid\, võtame oraaklikaarte kinnituseks sisetundele mõne küsimuse osas. \n\nÕdus helirännak leiab aset kolmel kevadisel pühapäeval: \n15. märtsil\, 12. aprillil ning 3. mail kell 15.00\, kestes kokku u 1\,5 h. \n Asukoht: Tartu Koidu Kogukonnakeskus\, Koidu tn 13.\n  Tänutäht: 20 € \n Mõnusamaks äraolemiseks soovituslik kaasa võtta oma pleed ja villased sokid.\nEt teaksime Sinuga arvestada\, anna enda tulekust teada sms-ga: 564 787 65 või meilitsi: andres.loog@gmail.com.\n \n 
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/helirannak-saamanitrummide-helikausside-gongi-ja-haale-kolas/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Muusika,Varia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/02/poster-8.jpg
ORGANIZER;CN="Lootosleht proovib ja loob":MAILTO:andres.loog@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR