BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tartu Koidu Keskus - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tartu Koidu Keskus
X-ORIGINAL-URL:https://koidukeskus.eu
X-WR-CALDESC:Sündmused Tartu Koidu Keskus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260130T180000
DTEND;TZID=UTC:20260130T193000
DTSTAMP:20260419T083503
CREATED:20260115T140318Z
LAST-MODIFIED:20260116T114226Z
UID:9825-1769796000-1769801400@koidukeskus.eu
SUMMARY:Peast kehasse läbi hääle ja liikumise
DESCRIPTION:MIDA OODATA?\nPeast kehasse on dünaamiline\, lõdvestav ja teraapiline õhtu\, kus praktiseeritavate hääle- ja liikumisharjutuste kaudu loome keha ning meele vahel tasakaalu ning kogeme rõõmu ja kergust.\nPooleteise tunni jooksul\, mis sisaldab juhendatud liikumist\, tantsu\, hingamis- ning häälepraktikaid\, loome kehasse mitte ainult mõnusa energiseeritud olemise\, vaid ka püsivaid muutusi\, mis parandavad meie elukvaliteeti.\nLiikumine\, hingamine\, hääl ning laul on kombineeritult võimas tööriist enda julgemaks ning autentsemaks väljendamiseks. See praktika loob kehas järk-järgult püsivaid muutusi ning tasakaalustab kogu inimese olemust.\n \nJUHENDAJAST\nÕhtu juhendaja Ave Tuisk on õppinud 2013-2014 Shanti Limnelli juures life coachiks\, läbinud Eugene Hedlundi juhendamisel 5- rütmi tantsu koolituse\, ning juhendanud Mõisamaa koolituskeskuses aastatel 2015-2021 erinevaid keha- ning teadlikkuse praktikaid. 2023. a kuni tänaseni õpib Merle Reiteri juures häälepraktikaid.\nAve on ka kogukondlikkuse aktivist ning töötas 2015-2022 kogukonna sotsiaalsete suhete koolitajana Gaia akadeemias. Igapäevatööna tegutseb Ave õpetaja ja muusikuna ning Gaiave koolituste inimsuhete alase koolitajana.\n \nPRAKTILINE\nOodatud on kõik\, eelnev liikumis- ja häälepraktika kogemus ei ole vajalik.\nRegistreerumiseks täida palun vorm siin: https://forms.gle/ZYEuT7kGT2tZTHBfA\nOsaluspanuse 13 eur võib maksta kohapeal sularahas või kanda OÜ Gaiave arveldusarvele EE897700771012265861\, selgituseks oma nimi.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/peast-kehasse-labi-haale-ja-liikumise/
LOCATION:Koidu Keskus hoovimaja\, Koidu 11\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine,Varia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/peast-kehasse-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260128T190000
DTEND;TZID=UTC:20260128T190000
DTSTAMP:20260419T083503
CREATED:20260115T133956Z
LAST-MODIFIED:20260122T102731Z
UID:9820-1769626800-1769626800@koidukeskus.eu
SUMMARY:Koosloomekolmapäev
DESCRIPTION:Sel korral sisustab koosloomekolmapäeva Jooga algtasemele.  \nJuhendab Laura-Eva Rääst \nRegistreerimiseks kirjuta Laurale facebooki messengeri\nhttps://fb.me/e/3w8OBqs07Osalustasu: 5€\nVõta kaasa mugavad riided ja vesi\, matid on kohapeal olemas.\nNäeme peagi!\n \n \nKoosloomekolmapäev on üritusesari just Sulle\, kes sa tahaksid vahel kodust emal joonistada\, meisterdada imeilusaid lilleseadeid\, kirjutada luuletusi või soovid korraldada filmiõhtuid\, kutsuda kokku raamatuklubi või ühiselt mediteerida? Meie uksed on sulle avatud!\nKui sul on andeid\, mida jagada\, kirjuta meile julgelt: koidukodu@gmail.com ja loome koos midagi ägedat!
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/koosloomekolmapaev/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine,Varia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/613585024_18082912760332599_7310737682304628333_n.jpg
ORGANIZER;CN="Tartu Koidu Keskus":MAILTO:koidukodu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260123T180000
DTEND;TZID=UTC:20260123T203000
DTSTAMP:20260419T083503
CREATED:20260115T132706Z
LAST-MODIFIED:20260122T085719Z
UID:9811-1769191200-1769200200@koidukeskus.eu
SUMMARY:Talvine heaolu viiele meelele: aroomid\, helid ja sisemine soojus
DESCRIPTION:Praktiline töötuba keha\, meelte ja meelerahu toetamiseks külmal ajal. \nKäes on südatalv. Puud on härmatisepitsilised nagu tõelisel talvevõlumaal ja suusailma jagub veel nädalateks. Miinuskraadid võivad aga muuta naha kuivaks ja karedaks ning pärast aktiivset talispordi harrastamist on higisena lihtne külmetuda. \nSelleks\, et ka pakasega oleks nahk siidpehme\, kehal soe ja meel vaikne nagu karge talvehommik\, kutsume Sind osalema aromaatses töötoas\, kus:\n• tutvume soojendava ja nahka taastava toimega eeterlike õlidega ning seespidiselt soojendavate vürtsidega\, ja räägime\, kuidas toetada nendega oma heaolu külmal ajal;\n• teeme üksteisele nahka hellitavat kätemassaaži;\n• valmistame igaüks endale meelepäraste vürtsidega ajurveedaliku massaažiõli;\n• õpime tundma lihtsaid akupunktuuripunkte külmetusnähtude leevendamiseks ja immuunsuse toetamiseks;\n• teeme ja naudime koos kosutavaid idamaiseid jooke;\n• võtame aja sisekaemuseks ja lõdvestumiseks meelirahustavate helide saatel. \nTöötoa lõpus soovijatele isiklik konsultatsioon. \nTee iseendale kingitus ja tule naudi kõigi oma viie meelega! \nOotame Sind juba sel reedel\, 23. jaanuaril kl 18 Tartus hubases Koidu Keskuses (Koidu tn 13\, Karlovas)!\nKestus: 2\,5 tundi.\nOsaluspanus: 25€ kohapeal sularahas \nKohtade arv on piiratud. Palun anna oma tulekust teada hiljemalt 22. jaanuariks e-kirja teel: anna.lauk@gmail.com\, et teaksime Sinuga arvestada!
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/odus-ohtupoolik-viiele-meelele/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Varia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/617545888_25777420128557265_3363470611622538836_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR