BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tartu Koidu Keskus - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://koidukeskus.eu
X-WR-CALDESC:Sündmused Tartu Koidu Keskus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260228T170000
DTEND;TZID=UTC:20260228T183000
DTSTAMP:20260418T134748
CREATED:20260204T114918Z
LAST-MODIFIED:20260227T121918Z
UID:9957-1772298000-1772303400@koidukeskus.eu
SUMMARY:Kehatajuring
DESCRIPTION:Kas sooviksid veeta oma lapsega rohkem aega koos – et mängida\, nalja teha ja mürada\, kuid tunned\, et lihtsalt ei jaksa… ega oskagi enam? Kas tahaksid oma last paremini mõista\, ent vahel ei saa iseendastki aru?\n \nKehatajuring on loodud eelkooliealistele lastele (u 4-7 a) ja nende vanematele\, et tunda koos rõõmu liikumisest\, tantsimisest\, laulmisest ja ehedast kohalolust. See on iganädalane kohtumispaik\, kus teeme lõbusaid liikumis-\, heli-\, hääle- ja hingamisharjutusi\, mis toetavad närvisüsteemi regulatsiooni ning aitavad vabastada kehasse talletunud emotsioone\, mis mõjutavad meie tervist\, suhteid ja igapäevaelu.\n \nSee ei ole tantsu- ega lauluring\, võistlus ega trenn. See on turvaline ja hinnangutevaba ruum\, kus õpime kuulama oma keha\, ära tundma emotsioone ning väljendama neid loomingulisel viisil. See on teadlik ja mänguline koosolemise aeg\, kus võid lõõgastuda\, unustada argimured ja avastada iseenda sisemist last. Hääl\, helid ja liikumine on tööriistadeks\, mille abil rahuneb meel\, avaneb keha ja taastub sisemine tasakaal.\n \nKehatajuring toetab:\n• autentset ja loovat eneseväljendust\n• spontaansust\, selgust ja kehatunnetust\n• sisemistest piirangutest vabanemist\n• turvatunde ja enesekindluse kasvu\n• tasakaaluseisundi taastumist kehas ja meeles\n• lapse ja vanema vahelist lähedust\n \nTule ja luba endal olla jälle muretu ja mänguline nagu laps – koos oma lapsega! \n \n\nRingi juhendab Anna Kuusemets. \nKellaaeg: kl 17-18.30\nOsalustasu: 15 eurot (laps + vanem) sularahas kohapeal. Mitme lapse puhul lisandub 5 eurot lapse kohta.\n \nAnna märku\, kui oled tulemas: \nanna.lauk@gmail.com\, FB Messengeris või helista: 5628 9700.\n \nRiietu mugavalt\, et saaksid ennast vabalt liigutada.\nKohapeal on olemas padjad\, matid\, pleedid ja janu kustutamiseks vesi.\n\n \n \n\nJuhendajast\n \nMinu teekond keha-meele töö juurde sai alguse vajadusest leida lahendus mind aastakümneid vaevanud ärevushäirele\, mis mõjutas oluliselt minu elukvaliteeti. Kuna kaasaegne lääne meditsiin lähenes probleemile vaid sümptomaatiliselt\, ajendas see mind otsima alternatiivseid meetodeid\, mis käsitlevad inimese tervist holistiliselt – keha\, meel ja hing kui üks tervik.\n \nViimase kümne aasta jooksul olen tudeerinud ja praktiseerinud mitmeid keha-meele ja spirituaalseid praktikaid\, sh tiibeti meditsiini\, kundalini joogat\, ajurveedat\, EFT-d (Emotional Freedom Technique) ja Rännaku-meetodit. Olen läbinud Gordoni suhtlustreeningu ning süvenenud ravimtaimede ja eeterlike õlide teraapilisse maailma.\n \nViimastel aastatel on mu fookus liikunud üha enam somaatilise lähenemise ja heliteraapia suunas.  Meie hääl on võimas kogu-keha-instrument\, mille teraapilisi kasutegureid hakkab läänemaailm alles tasapisi avastama\, samas kui põlisrahvaste seas on häält tervendamiseks ja loomiseks teadlikult kasutatud juba iidsetest aegadest saadik. Oma töös kasutan heli ja häält kui vibratsioonilisi tööriistu\, mis aitavad kehateadvuse kaudu vabastada sinna talletunud emotsioone ja traumasid ning reguleerida närvisüsteemi.\n \nKehatajuring sai loodud samuti isiklikust vajadusest. Kuna Tartus puudus siiani selline ring eelkooliealistele lastele\, mis ei keskendu sooritusele ja tulemustele\, vaid toetab vaba eneseväljendust\, autentsust ja sisemist tasakaalu\, tekkiski mõte see ise luua – ja mitte ainult laste jaoks.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/kehatajuring-4/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Laps ja vanem
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/02/VEEBRkehatajuring.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260221T170000
DTEND;TZID=UTC:20260221T183000
DTSTAMP:20260418T134748
CREATED:20260204T114749Z
LAST-MODIFIED:20260219T160221Z
UID:9955-1771693200-1771698600@koidukeskus.eu
SUMMARY:Kehatajuring
DESCRIPTION:Kas sooviksid veeta oma lapsega rohkem aega koos – et mängida\, nalja teha ja mürada\, kuid tunned\, et lihtsalt ei jaksa… ega oskagi enam? Kas tahaksid oma last paremini mõista\, ent vahel ei saa iseendastki aru?\n \nKehatajuring on loodud eelkooliealistele lastele (u 4-7 a) ja nende vanematele\, et tunda koos rõõmu liikumisest\, tantsimisest\, laulmisest ja ehedast kohalolust. See on iganädalane kohtumispaik\, kus teeme lõbusaid liikumis-\, heli-\, hääle- ja hingamisharjutusi\, mis toetavad närvisüsteemi regulatsiooni ning aitavad vabastada kehasse talletunud emotsioone\, mis mõjutavad meie tervist\, suhteid ja igapäevaelu.\n \nSee ei ole tantsu- ega lauluring\, võistlus ega trenn. See on turvaline ja hinnangutevaba ruum\, kus õpime kuulama oma keha\, ära tundma emotsioone ning väljendama neid loomingulisel viisil. See on teadlik ja mänguline koosolemise aeg\, kus võid lõõgastuda\, unustada argimured ja avastada iseenda sisemist last. Hääl\, helid ja liikumine on tööriistadeks\, mille abil rahuneb meel\, avaneb keha ja taastub sisemine tasakaal.\n \nKehatajuring toetab:\n• autentset ja loovat eneseväljendust\n• spontaansust\, selgust ja kehatunnetust\n• sisemistest piirangutest vabanemist\n• turvatunde ja enesekindluse kasvu\n• tasakaaluseisundi taastumist kehas ja meeles\n• lapse ja vanema vahelist lähedust\n \nTule ja luba endal olla jälle muretu ja mänguline nagu laps – koos oma lapsega! \n \nRingi juhendab Anna Kuusemets. \nKellaaeg: kl 17-18.30\nOsalustasu: 15 eurot (laps + vanem) sularahas kohapeal. Mitme lapse puhul lisandub 5 eurot lapse kohta.\n \nAnna märku\, kui oled tulemas: \nanna.lauk@gmail.com\, FB Messengeris või helista: 5628 9700.\n \nRiietu mugavalt\, et saaksid ennast vabalt liigutada.\nKohapeal on olemas padjad\, matid\, pleedid ja janu kustutamiseks vesi.\n\n \n\nJuhendajast\n \nMinu teekond keha-meele töö juurde sai alguse vajadusest leida lahendus mind aastakümneid vaevanud ärevushäirele\, mis mõjutas oluliselt minu elukvaliteeti. Kuna kaasaegne lääne meditsiin lähenes probleemile vaid sümptomaatiliselt\, ajendas see mind otsima alternatiivseid meetodeid\, mis käsitlevad inimese tervist holistiliselt – keha\, meel ja hing kui üks tervik.\n \nViimase kümne aasta jooksul olen tudeerinud ja praktiseerinud mitmeid keha-meele ja spirituaalseid praktikaid\, sh tiibeti meditsiini\, kundalini joogat\, ajurveedat\, EFT-d (Emotional Freedom Technique) ja Rännaku-meetodit. Olen läbinud Gordoni suhtlustreeningu ning süvenenud ravimtaimede ja eeterlike õlide teraapilisse maailma.\n \nViimastel aastatel on mu fookus liikunud üha enam somaatilise lähenemise ja heliteraapia suunas.  Meie hääl on võimas kogu-keha-instrument\, mille teraapilisi kasutegureid hakkab läänemaailm alles tasapisi avastama\, samas kui põlisrahvaste seas on häält tervendamiseks ja loomiseks teadlikult kasutatud juba iidsetest aegadest saadik. Oma töös kasutan heli ja häält kui vibratsioonilisi tööriistu\, mis aitavad kehateadvuse kaudu vabastada sinna talletunud emotsioone ja traumasid ning reguleerida närvisüsteemi.\n \nKehatajuring sai loodud samuti isiklikust vajadusest. Kuna Tartus puudus siiani selline ring eelkooliealistele lastele\, mis ei keskendu sooritusele ja tulemustele\, vaid toetab vaba eneseväljendust\, autentsust ja sisemist tasakaalu\, tekkiski mõte see ise luua – ja mitte ainult laste jaoks.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/kehatajuring-3/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Laps ja vanem
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/02/VEEBRkehatajuring.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260214T170000
DTEND;TZID=UTC:20260214T183000
DTSTAMP:20260418T134748
CREATED:20260204T114512Z
LAST-MODIFIED:20260213T133648Z
UID:9953-1771088400-1771093800@koidukeskus.eu
SUMMARY:Kehatajuring
DESCRIPTION:Kas sooviksid veeta oma lapsega rohkem aega koos – et mängida\, nalja teha ja mürada\, kuid tunned\, et lihtsalt ei jaksa… ega oskagi enam? Kas tahaksid oma last paremini mõista\, ent vahel ei saa iseendastki aru?\n \nKehatajuring on loodud eelkooliealistele lastele (u 4-7 a) ja nende vanematele\, et tunda koos rõõmu liikumisest\, tantsimisest\, laulmisest ja ehedast kohalolust. See on iganädalane kohtumispaik\, kus teeme lõbusaid liikumis-\, heli-\, hääle- ja hingamisharjutusi\, mis toetavad närvisüsteemi regulatsiooni ning aitavad vabastada kehasse talletunud emotsioone\, mis mõjutavad meie tervist\, suhteid ja igapäevaelu.\n \nSee ei ole tantsu- ega lauluring\, võistlus ega trenn. See on turvaline ja hinnangutevaba ruum\, kus õpime kuulama oma keha\, ära tundma emotsioone ning väljendama neid loomingulisel viisil. See on teadlik ja mänguline koosolemise aeg\, kus võid lõõgastuda\, unustada argimured ja avastada iseenda sisemist last. Hääl\, helid ja liikumine on tööriistadeks\, mille abil rahuneb meel\, avaneb keha ja taastub sisemine tasakaal.\n \nKehatajuring toetab:\n• autentset ja loovat eneseväljendust\n• spontaansust\, selgust ja kehatunnetust\n• sisemistest piirangutest vabanemist\n• turvatunde ja enesekindluse kasvu\n• tasakaaluseisundi taastumist kehas ja meeles\n• lapse ja vanema vahelist lähedust\n \nTule ja luba endal olla jälle muretu ja mänguline nagu laps – koos oma lapsega! \n \nRingi juhendab Anna Kuusemets.\n \n \n\nJuhendajast\n \nMinu teekond keha-meele töö juurde sai alguse vajadusest leida lahendus mind aastakümneid vaevanud ärevushäirele\, mis mõjutas oluliselt minu elukvaliteeti. Kuna kaasaegne lääne meditsiin lähenes probleemile vaid sümptomaatiliselt\, ajendas see mind otsima alternatiivseid meetodeid\, mis käsitlevad inimese tervist holistiliselt – keha\, meel ja hing kui üks tervik.\n \nViimase kümne aasta jooksul olen tudeerinud ja praktiseerinud mitmeid keha-meele ja spirituaalseid praktikaid\, sh tiibeti meditsiini\, kundalini joogat\, ajurveedat\, EFT-d (Emotional Freedom Technique) ja Rännaku-meetodit. Olen läbinud Gordoni suhtlustreeningu ning süvenenud ravimtaimede ja eeterlike õlide teraapilisse maailma.\n \nViimastel aastatel on mu fookus liikunud üha enam somaatilise lähenemise ja heliteraapia suunas.  Meie hääl on võimas kogu-keha-instrument\, mille teraapilisi kasutegureid hakkab läänemaailm alles tasapisi avastama\, samas kui põlisrahvaste seas on häält tervendamiseks ja loomiseks teadlikult kasutatud juba iidsetest aegadest saadik. Oma töös kasutan heli ja häält kui vibratsioonilisi tööriistu\, mis aitavad kehateadvuse kaudu vabastada sinna talletunud emotsioone ja traumasid ning reguleerida närvisüsteemi.\n \nKehatajuring sai loodud samuti isiklikust vajadusest. Kuna Tartus puudus siiani selline ring eelkooliealistele lastele\, mis ei keskendu sooritusele ja tulemustele\, vaid toetab vaba eneseväljendust\, autentsust ja sisemist tasakaalu\, tekkiski mõte see ise luua – ja mitte ainult laste jaoks.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/kehatajuring-2/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Laps ja vanem
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/02/VEEBRkehatajuring.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260207T170000
DTEND;TZID=UTC:20260207T183000
DTSTAMP:20260418T134748
CREATED:20260204T114233Z
LAST-MODIFIED:20260204T114314Z
UID:9950-1770483600-1770489000@koidukeskus.eu
SUMMARY:Kehatajuring
DESCRIPTION:Kas sooviksid veeta oma lapsega rohkem aega koos – et mängida\, nalja teha ja mürada\, kuid tunned\, et lihtsalt ei jaksa… ega oskagi enam? Kas tahaksid oma last paremini mõista\, ent vahel ei saa iseendastki aru?\n \nKehatajuring on loodud eelkooliealistele lastele (u 4-7 a) ja nende vanematele\, et tunda koos rõõmu liikumisest\, tantsimisest\, laulmisest ja ehedast kohalolust. See on iganädalane kohtumispaik\, kus teeme lõbusaid liikumis-\, heli-\, hääle- ja hingamisharjutusi\, mis toetavad närvisüsteemi regulatsiooni ning aitavad vabastada kehasse talletunud emotsioone\, mis mõjutavad meie tervist\, suhteid ja igapäevaelu.\n \nSee ei ole tantsu- ega lauluring\, võistlus ega trenn. See on turvaline ja hinnangutevaba ruum\, kus õpime kuulama oma keha\, ära tundma emotsioone ning väljendama neid loomingulisel viisil. See on teadlik ja mänguline koosolemise aeg\, kus võid lõõgastuda\, unustada argimured ja avastada iseenda sisemist last. Hääl\, helid ja liikumine on tööriistadeks\, mille abil rahuneb meel\, avaneb keha ja taastub sisemine tasakaal.\n \nKehatajuring toetab:\n• autentset ja loovat eneseväljendust\n• spontaansust\, selgust ja kehatunnetust\n• sisemistest piirangutest vabanemist\n• turvatunde ja enesekindluse kasvu\n• tasakaaluseisundi taastumist kehas ja meeles\n• lapse ja vanema vahelist lähedust\n \nTule ja luba endal olla jälle muretu ja mänguline nagu laps – koos oma lapsega! \n \nRingi juhendab Anna Kuusemets.\n \n \n\nJuhendajast\n \nMinu teekond keha-meele töö juurde sai alguse vajadusest leida lahendus mind aastakümneid vaevanud ärevushäirele\, mis mõjutas oluliselt minu elukvaliteeti. Kuna kaasaegne lääne meditsiin lähenes probleemile vaid sümptomaatiliselt\, ajendas see mind otsima alternatiivseid meetodeid\, mis käsitlevad inimese tervist holistiliselt – keha\, meel ja hing kui üks tervik.\n \nViimase kümne aasta jooksul olen tudeerinud ja praktiseerinud mitmeid keha-meele ja spirituaalseid praktikaid\, sh tiibeti meditsiini\, kundalini joogat\, ajurveedat\, EFT-d (Emotional Freedom Technique) ja Rännaku-meetodit. Olen läbinud Gordoni suhtlustreeningu ning süvenenud ravimtaimede ja eeterlike õlide teraapilisse maailma.\n \nViimastel aastatel on mu fookus liikunud üha enam somaatilise lähenemise ja heliteraapia suunas.  Meie hääl on võimas kogu-keha-instrument\, mille teraapilisi kasutegureid hakkab läänemaailm alles tasapisi avastama\, samas kui põlisrahvaste seas on häält tervendamiseks ja loomiseks teadlikult kasutatud juba iidsetest aegadest saadik. Oma töös kasutan heli ja häält kui vibratsioonilisi tööriistu\, mis aitavad kehateadvuse kaudu vabastada sinna talletunud emotsioone ja traumasid ning reguleerida närvisüsteemi.\n \nKehatajuring sai loodud samuti isiklikust vajadusest. Kuna Tartus puudus siiani selline ring eelkooliealistele lastele\, mis ei keskendu sooritusele ja tulemustele\, vaid toetab vaba eneseväljendust\, autentsust ja sisemist tasakaalu\, tekkiski mõte see ise luua – ja mitte ainult laste jaoks.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/kehatajuring/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Laps ja vanem
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/02/VEEBRkehatajuring.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260131T170000
DTEND;TZID=UTC:20260131T180000
DTSTAMP:20260418T134748
CREATED:20260115T133109Z
LAST-MODIFIED:20260129T160837Z
UID:9816-1769878800-1769882400@koidukeskus.eu
SUMMARY:Kehatajuring
DESCRIPTION:Kas sooviksid veeta oma lapsega rohkem aega koos – et mängida\, nalja teha ja mürada\, kuid tunned\, et lihtsalt ei jaksa… ega oskagi enam? Kas tahaksid oma last paremini mõista\, ent vahel ei saa iseendastki aru?\n \nKehatajuring on loodud eelkooliealistele lastele (u 4-7 a) ja nende vanematele\, et tunda koos rõõmu liikumisest\, tantsimisest\, laulmisest ja ehedast kohalolust. See on iganädalane kohtumispaik\, kus teeme lõbusaid liikumis-\, heli-\, hääle- ja hingamisharjutusi\, mis toetavad närvisüsteemi regulatsiooni ning aitavad vabastada kehasse talletunud emotsioone\, mis mõjutavad meie tervist\, suhteid ja igapäevaelu.\n \nSee ei ole tantsu- ega lauluring\, võistlus ega trenn. See on turvaline ja hinnangutevaba ruum\, kus õpime kuulama oma keha\, ära tundma emotsioone ning väljendama neid loomingulisel viisil. See on teadlik ja mänguline koosolemise aeg\, kus võid lõõgastuda\, unustada argimured ja avastada iseenda sisemist last. Hääl\, helid ja liikumine on tööriistadeks\, mille abil rahuneb meel\, avaneb keha ja taastub sisemine tasakaal.\n \nKehatajuring toetab:\n• autentset ja loovat eneseväljendust\n• spontaansust\, selgust ja kehatunnetust\n• sisemistest piirangutest vabanemist\n• turvatunde ja enesekindluse kasvu\n• tasakaaluseisundi taastumist kehas ja meeles\n• lapse ja vanema vahelist lähedust\n \nTule ja luba endal olla jälle muretu ja mänguline nagu laps – koos oma lapsega! \n \nRingi juhendab Anna Kuusemets.\n \n \n\nJuhendajast\n \nMinu teekond keha-meele töö juurde sai alguse vajadusest leida lahendus mind aastakümneid vaevanud ärevushäirele\, mis mõjutas oluliselt minu elukvaliteeti. Kuna kaasaegne lääne meditsiin lähenes probleemile vaid sümptomaatiliselt\, ajendas see mind otsima alternatiivseid meetodeid\, mis käsitlevad inimese tervist holistiliselt – keha\, meel ja hing kui üks tervik.\n \nViimase kümne aasta jooksul olen tudeerinud ja praktiseerinud mitmeid keha-meele ja spirituaalseid praktikaid\, sh tiibeti meditsiini\, kundalini joogat\, ajurveedat\, EFT-d (Emotional Freedom Technique) ja Rännaku-meetodit. Olen läbinud Gordoni suhtlustreeningu ning süvenenud ravimtaimede ja eeterlike õlide teraapilisse maailma.\n \nViimastel aastatel on mu fookus liikunud üha enam somaatilise lähenemise ja heliteraapia suunas.  Meie hääl on võimas kogu-keha-instrument\, mille teraapilisi kasutegureid hakkab läänemaailm alles tasapisi avastama\, samas kui põlisrahvaste seas on häält tervendamiseks ja loomiseks teadlikult kasutatud juba iidsetest aegadest saadik. Oma töös kasutan heli ja häält kui vibratsioonilisi tööriistu\, mis aitavad kehateadvuse kaudu vabastada sinna talletunud emotsioone ja traumasid ning reguleerida närvisüsteemi.\n \nKehatajuring sai loodud samuti isiklikust vajadusest. Kuna Tartus puudus siiani selline ring eelkooliealistele lastele\, mis ei keskendu sooritusele ja tulemustele\, vaid toetab vaba eneseväljendust\, autentsust ja sisemist tasakaalu\, tekkiski mõte see ise luua – ja mitte ainult laste jaoks.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/laupaevaohtu-koos-emaga-isaga-kehatajuring-3/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Laps ja vanem
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/kehatajuring_FB_1920x1980_UUS.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260130T180000
DTEND;TZID=UTC:20260130T210000
DTSTAMP:20260418T134748
CREATED:20260115T134347Z
LAST-MODIFIED:20260127T124450Z
UID:9823-1769796000-1769806800@koidukeskus.eu
SUMMARY:Sünniduo Mikker & Mei - mõnusate sünnitusjuttude õhtu
DESCRIPTION:Sünnitus saab olla vabalt voolav\, mõnusalt maandav ja hinge kosutav sündmus sinu elus!\nJaanuari viimasel reedel kohtume Tartus Koidu Keskuses\, kus jagame erinevaid mõnusaid sünnituslugusid ning seekord vaatame lähemalt paarisuhet ja seda\, kuidas mõjutab rasedus-\, sünnitus- ja uue ilmakodaniku saabumine partnerlust ning harmoonilist koosolemist.\n \nOodatud on kõik rasedad\, kes tahavad enda paarisuhte eest paremini hoolitseda\, oodatud on kõik emad\, kes tunnevad\, et lapse/laste sünd on toonud nende paarisuhtesse muutuseid ja oodatud on naised\, kes võib-olla alles valmistuvad raseduseks\, kuid soovivad antud teemal luua uut teadlikkust.Et kui Sa nüüd mõtled\, et kas Sa ikka oled oodatud\, siis Sa oled oodatud! Nagu kõik beebid.\n \nÕhtu lõpetame taastava ja kosutava meditatsiooniga\, et igasugune looming su elus saaks vabalt voolata\, mõnusalt maanduda ja et vanad lood ei segaks uusi kogemusi.Meditatsiooni saad hiljem endale meilile.\n \nKuna kohad on piiratud\, siis registreeri end:ingrid.mikker@gmail.comAsukoht: Koidu Keskus\, Koidu 13 TartuAeg: 30.jaanuar kell 18Osaluspanus: 20€ (Palun võta kaasa sularahas.)\n \nOotame Sind!Ingrid ja Annikaaka Sünniduo Mikker&Mei\n \nMeist:Ingrid Mikker on sünnitoetaja ja hingedoula\, sünnitanud 2 last ning tegutseb selles suunas\, et beebidel oleks hääl ja emad julgeks juhtida sündi ja emadust südamega.\nAnnika Mei on ämmaemand ja koolitaja\, sünnitanud 3 last ning tegutseb selles suunas\, et naised usuksid endasse ja julgeks vaadata sünnitust kui elu vägevaimat seiklust.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/sunniduo-mikker-mei-monusate-sunnitusjuttude-ohtu/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Laps ja vanem
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/611593974_33783383371252859_5196578012696395089_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260124T170000
DTEND;TZID=UTC:20260124T180000
DTSTAMP:20260418T134748
CREATED:20260115T133014Z
LAST-MODIFIED:20260122T091014Z
UID:9814-1769274000-1769277600@koidukeskus.eu
SUMMARY:Laupäevaõhtu koos emaga/isaga (KEHATAJURING)
DESCRIPTION:Kas sooviksid veeta koos oma lapsega rohkem aega\, mis oleks täis rõõmu\, liikumist ja ehedat kohalolu?\nSee iganädalane liikumis- ja muusikaring on loodud 4–7-aastastele lastele ja nende vanematele\, et koos tantsida\, laulda\, naerda\, tunda ja olla päriselt kohal iseenda ja oma lapse jaoks.
Turvalises ja hinnangutevabas ruumis kasutame liikumist\, muusikat\, helisid\, häält ja hingamist\, et toetada närvisüsteemi regulatsiooni ning vabastada kehasse talletunud emotsioone\, mis mõjutavad meie tervist\, suhteid ja igapäevaelu.\nRingis õpime looma ühenduse oma keha ja meele vahel\, märkama kehatundmusi ja emotsioone ning väljendama neid loovalt ja loomulikult. Hääl\, muusika ja liikumine muutuvad tööriistadeks\, mis aitavad avaneda\, rahuneda ja taastada sisemist tasakaalu.\nSee ei ole pingutus ega trenn\, vaid teadlik ja mänguline koosolemise aeg\, mis tugevdab sidet lapse ja vanema vahel\, toob ellu rohkem rõõmu ja usaldust ning toetab nii lapse kui ka vanema enesekindlust ja autentsust.\n \n\nRing toetab: \n\nlapse ja vanema vahelise sideme tugevnemist\n\n\nvaba eneseväljendust ja loovust\n\n\nrõõmu\, spontaansust ja kehatunnetust\n\n\nsisemistest piirangutest vabanemist\n\n\nturvatunde ja enesekindluse kasvu\n\n\ntasakaaluseisundi taastumist kehas ja meeles\n\nTule ja loo oma lapsega läbi liikumise ja muusika veelgi lähedasem suhe! \n  \n\n\nRingi juhendab Anna Kuusemets \n\nJuhendajast \nMinu teekond keha-meele töö juurde sai alguse isiklikust vajadusest vabaneda pikaajalisest terviseprobleemist\, mis mõjutas oluliselt minu elukvaliteeti. See viis mind aastatepikkustele otsingutele alternatiivsete ja holistiliste lähenemiste leidmiseks.\nViimase kümne aasta jooksul olen õppinud ja praktiseerinud mitmeid keha-meele ja spirituaalseid praktikaid\, sealhulgas tiibeti meditsiini\, kundalini joogat\, ajurveedat\, EFT-d ja Rännaku-meetodit\, ning süvenenud ravimtaimede\, helide ja vibratsiooni teraapilisse maailma.\nViimastel aastatel on mu fookus liikunud üha enam kehateadvuse ja heliteraapia koosmõju suunas. Oma töös kasutan heli ja häält kui vibratsioonilisi tööriistu\, et toetada närvisüsteemi regulatsiooni ning aidata vabastada kehasse talletunud emotsioone ja traumasid.\n \nKehatajuring sai loodud taas isiklikust vajadusest. Kuna Tartus puudus siiani selline huviring eelkooliealistele lastele\, kus lapsed saaksid end vabalt väljendada ning mitte tunda end raamidesse surutuna\, samas veedaksid kvaliteetaega koos vanemaga\, tekkiski mõte see ise luua.\n \nKellaaeg: kl 17-18\nOsalustasu: 15 eurot (laps + vanem) sularahas kohapeal. Mitme lapse puhul lisandub 5 eurot lapse kohta.\nEelregistreerimiseta
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/laupaevaohtu-koos-emaga-isaga-kehatajuring-2/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Laps ja vanem
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/kehatajuringi-FB-event.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260117T170000
DTEND;TZID=UTC:20260117T180000
DTSTAMP:20260418T134748
CREATED:20260114T112507Z
LAST-MODIFIED:20260116T115125Z
UID:9786-1768669200-1768672800@koidukeskus.eu
SUMMARY:Laupäevaõhtu koos emaga/isaga (KEHATAJURING)
DESCRIPTION:Kas sooviksid veeta koos oma lapsega rohkem aega\, mis oleks täis rõõmu\, liikumist ja ehedat kohalolu?\nSee iganädalane liikumis- ja muusikaring on loodud 4–7-aastastele lastele ja nende vanematele\, et koos tantsida\, laulda\, naerda\, tunda ja olla päriselt kohal iseenda ja oma lapse jaoks.
Turvalises ja hinnangutevabas ruumis kasutame liikumist\, muusikat\, helisid\, häält ja hingamist\, et toetada närvisüsteemi regulatsiooni ning vabastada kehasse talletunud emotsioone\, mis mõjutavad meie tervist\, suhteid ja igapäevaelu.\nRingis õpime looma ühenduse oma keha ja meele vahel\, märkama kehatundmusi ja emotsioone ning väljendama neid loovalt ja loomulikult. Hääl\, muusika ja liikumine muutuvad tööriistadeks\, mis aitavad avaneda\, rahuneda ja taastada sisemist tasakaalu.\nSee ei ole pingutus ega trenn\, vaid teadlik ja mänguline koosolemise aeg\, mis tugevdab sidet lapse ja vanema vahel\, toob ellu rohkem rõõmu ja usaldust ning toetab nii lapse kui ka vanema enesekindlust ja autentsust.\n \nRing toetab: \n\nlapse ja vanema vahelise sideme tugevnemist\n\n\nvaba eneseväljendust ja loovust\n\n\nrõõmu\, spontaansust ja kehatunnetust\n\n\nsisemistest piirangutest vabanemist\n\n\nturvatunde ja enesekindluse kasvu\n\n\ntasakaaluseisundi taastumist kehas ja meeles\n\nTule ja loo oma lapsega läbi liikumise ja muusika veelgi lähedasem suhe! \n \nJuhendajast \n \nMinu teekond keha-meele töö juurde sai alguse isiklikust vajadusest vabaneda pikaajalisest terviseprobleemist\, mis mõjutas oluliselt minu elukvaliteeti. See viis mind aastatepikkustele otsingutele alternatiivsete ja holistiliste lähenemiste leidmiseks.\nViimase kümne aasta jooksul olen õppinud ja praktiseerinud mitmeid keha-meele ja spirituaalseid praktikaid\, sealhulgas tiibeti meditsiini\, kundalini joogat\, ajurveedat\, EFT-d ja Rännaku-meetodit\, ning süvenenud ravimtaimede\, helide ja vibratsiooni teraapilisse maailma.\nViimastel aastatel on mu fookus liikunud üha enam kehateadvuse ja heliteraapia koosmõju suunas. Oma töös kasutan heli ja häält kui vibratsioonilisi tööriistu\, et toetada närvisüsteemi regulatsiooni ning aidata vabastada kehasse talletunud emotsioone ja traumasid.\n \nKehatajuring sai loodud taas isiklikust vajadusest. Kuna Tartus puudus siiani selline huviring eelkooliealistele lastele\, kus lapsed saaksid end vabalt väljendada ning mitte tunda end raamidesse surutuna\, samas veedaksid kvaliteetaega koos vanemaga\, tekkiski mõte see ise luua.\n \nKellaaeg: kl 17-18\nOsalustasu: 15 eurot (laps + vanem) sularahas kohapeal. Mitme lapse puhul lisandub 5 eurot lapse kohta.\nEelregistreerimiseta\n\n 
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/laupaevaohtu-koos-emaga-isaga-kehatajuring/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Laps ja vanem
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/kehatajuringi-FB-event.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR