BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tartu Koidu Keskus - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://koidukeskus.eu
X-WR-CALDESC:Sündmused Tartu Koidu Keskus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260302T183000
DTEND;TZID=UTC:20260302T190000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T100727Z
LAST-MODIFIED:20260204T100727Z
UID:9904-1772476200-1772478000@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-12/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260303T180000
DTEND;TZID=UTC:20260303T193000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T100829Z
LAST-MODIFIED:20260204T100829Z
UID:9906-1772560800-1772566200@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-13/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260307T100000
DTEND;TZID=UTC:20260307T120000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T120751Z
LAST-MODIFIED:20260204T120751Z
UID:9959-1772877600-1772884800@koidukeskus.eu
SUMMARY:Vabastavad Tantsud Liigestele
DESCRIPTION:
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/vabastavad-tantsud-liigestele-5/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260309T180000
DTEND;TZID=UTC:20260309T193000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T100930Z
LAST-MODIFIED:20260204T100930Z
UID:9908-1773079200-1773084600@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-14/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260310T180000
DTEND;TZID=UTC:20260310T193000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T101056Z
LAST-MODIFIED:20260204T101056Z
UID:9910-1773165600-1773171000@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-15/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260314T100000
DTEND;TZID=UTC:20260314T160000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T120922Z
LAST-MODIFIED:20260204T120922Z
UID:9961-1773482400-1773504000@koidukeskus.eu
SUMMARY:Vabastavad Tantsud Liigestele
DESCRIPTION:
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/vabastavad-tantsud-liigestele-6/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260316T190000
DTEND;TZID=UTC:20260316T193000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T101218Z
LAST-MODIFIED:20260204T101218Z
UID:9912-1773687600-1773689400@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-16/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260317T180000
DTEND;TZID=UTC:20260317T183000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T101328Z
LAST-MODIFIED:20260204T101328Z
UID:9914-1773770400-1773772200@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-17/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260323T180000
DTEND;TZID=UTC:20260323T193000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T101519Z
LAST-MODIFIED:20260204T101519Z
UID:9916-1774288800-1774294200@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-18/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260324T180000
DTEND;TZID=UTC:20260324T193000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T101631Z
LAST-MODIFIED:20260204T101631Z
UID:9918-1774375200-1774380600@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-19/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260328T100000
DTEND;TZID=UTC:20260328T120000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T121030Z
LAST-MODIFIED:20260204T121030Z
UID:9963-1774692000-1774699200@koidukeskus.eu
SUMMARY:Vabastavad Tantsud Liigestele
DESCRIPTION:
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/vabastavad-tantsud-liigestele-7/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260329T140000
DTEND;TZID=UTC:20260329T170000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260306T095921Z
LAST-MODIFIED:20260306T095921Z
UID:10071-1774792800-1774803600@koidukeskus.eu
SUMMARY:KehaRõõm: Loovring Täiskasvanutele
DESCRIPTION:KehaRõõmu töötuba on eneseteadlikkuse\, enesehoole ja kehatöö mängumaa. See on nagu täiskasvanute mänguring\, kus kohtuvad erinevad loovliikumise harjutused kunstilise eneseväljendusega. Töötoa keskmeks on uudishimuga kehas toimuva avastamine ja erinevate kogemuste (ka lugude) tunnistamine. \nÕpime oma kehas paremini navigeerima ja reguleerima (sest kõik on pidevas muutumises ja liikumises\, nii sees kui väljas). Kui olukorrad ja inimesed triggerdavad\, selle tulemusel oled “endast väljas”\, siis sul võiks olla olemas tööriistad ehk oskused ennast tagasi keskmesse juhatada ja see “keskmesse naasemine” saab toimuda kehas näiteks mõnikord väga lihtsa hingamisharjutuse kaudu\, teinekord hüppamise või raputamisega. KehaRõõmu töötoas saab taasavastada loomulikkust ning õppida ennast tundma lihtsate\, loominguliste ja mänguliste tegevuste kaudu.\nKuidas erineb loovliikumine lihtsalt liikumisest?\nLoovliikumine on selline\, kus antakse mingi kvaliteet või sisend\, et kuidas me liikuma hakkama ning iga liikuja kehastab seda sisendit omal looval viisil. Ehk siis õiget ja valet pole. Ilusat ja koledat pole. Hinnanguid pole.\n\nLoovliikumises on olulised liikuja mõtted ja tunded. Tegevustes ei ole oluline tehniline sooritus\, vaid siiras ja hetkeline eneseväljendus. Liikumise lisaks võtame hetki\, et enda kogemust vaadelda\, jagada ja mõtestada. Eelmainitud kirjeldus tegelikult toetab meeletult oskust *kuulata oma keha*. Ja vot see oma keha kuulamine on kohalolu vundament. Kui sa ei õpi oma keha kuulama\, siis võib juhtuda\, et ta lõpuks ei tahagi enam sinuga «rääkida»!  \n\nOleme väga oodatud Koos Avastama ja Kasvama!\nKehaRõõmuni!\nMari
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/keharoom-loovring-taiskasvanutele-3/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260330T180000
DTEND;TZID=UTC:20260330T193000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T105219Z
LAST-MODIFIED:20260204T105219Z
UID:9920-1774893600-1774899000@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-20/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260331T180000
DTEND;TZID=UTC:20260331T193000
DTSTAMP:20260418T154214
CREATED:20260204T105527Z
LAST-MODIFIED:20260204T105527Z
UID:9922-1774980000-1774985400@koidukeskus.eu
SUMMARY:QiGong
DESCRIPTION:Head qigongi ja tervisevõimlemise huvilised!\nOlete oodatud kaasa harjutama Hiina traditsioonilise tervisevõimlemise tundides.\nQi gong (eestipäraselt tsi kun) on meele\, hingamise ja keha reguleerimise oskus ning inimese bioaktiivsetes kanalites ja siseorganites liikuva energia arendamine ja suunamine. Aeglased ja sujuvad harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda\, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid\, liigeseid ja lihaseid. Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ka ravimiseks\, füüsilise vormi parandamiseks\, psüühilise ja emotsionaalse tasakaalu leidmiseks.\nHarjutused on lihtsad ja sobivad algajatele. Füüsiline ettevalmistus ei ole vajalik. \nTunnis oleme paljajalu või sokkis\, selga võib panna kerged avarad riided. \nEsimest korda osalejatel palume registreeruda aadressil qigonglaager@gmail.com \nKuutasu 40 € või ühe korra tasu 15 €. Esimene proovitund tasuta. \nAeg: E ja T kl 18-19:30. \nKoht: Koidu keskuse teise korruse saalis. Aadress: Koidu 13\, Tartu.
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/qigong-21/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/Mawangtui.jpg
ORGANIZER;CN="Madli K%C3%BCtt ja Udo Uffert":MAILTO:qigonglaager@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR