BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tartu Koidu Keskus - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tartu Koidu Keskus
X-ORIGINAL-URL:https://koidukeskus.eu
X-WR-CALDESC:Sündmused Tartu Koidu Keskus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260222T140000
DTEND;TZID=UTC:20260222T170000
DTSTAMP:20260418T115550
CREATED:20260204T133424Z
LAST-MODIFIED:20260204T133424Z
UID:9987-1771768800-1771779600@koidukeskus.eu
SUMMARY:KehaRõõm: Loovring Täiskasvanutele
DESCRIPTION:KehaRõõmu töötuba on eneseteadlikkuse\, enesehoole ja kehatöö mängumaa. See on nagu täiskasvanute mänguring\, kus kohtuvad erinevad loovliikumise harjutused kunstilise eneseväljendusega. Töötoa keskmeks on uudishimuga kehas toimuva avastamine ja erinevate kogemuste (ka lugude) tunnistamine. \nÕpime oma kehas paremini navigeerima ja reguleerima (sest kõik on pidevas muutumises ja liikumises\, nii sees kui väljas). Kui olukorrad ja inimesed triggerdavad\, selle tulemusel oled “endast väljas”\, siis sul võiks olla olemas tööriistad ehk oskused ennast tagasi keskmesse juhatada ja see “keskmesse naasemine” saab toimuda kehas näiteks mõnikord väga lihtsa hingamisharjutuse kaudu\, teinekord hüppamise või raputamisega. KehaRõõmu töötoas saab taasavastada loomulikkust ning õppida ennast tundma lihtsate\, loominguliste ja mänguliste tegevuste kaudu.\nKuidas erineb loovliikumine lihtsalt liikumisest?\nLoovliikumine on selline\, kus antakse mingi kvaliteet või sisend\, et kuidas me liikuma hakkama ning iga liikuja kehastab seda sisendit omal looval viisil. Ehk siis õiget ja valet pole. Ilusat ja koledat pole. Hinnanguid pole.\n\nLoovliikumises on olulised liikuja mõtted ja tunded. Tegevustes ei ole oluline tehniline sooritus\, vaid siiras ja hetkeline eneseväljendus. Liikumise lisaks võtame hetki\, et enda kogemust vaadelda\, jagada ja mõtestada. Eelmainitud kirjeldus tegelikult toetab meeletult oskust *kuulata oma keha*. Ja vot see oma keha kuulamine on kohalolu vundament. Kui sa ei õpi oma keha kuulama\, siis võib juhtuda\, et ta lõpuks ei tahagi enam sinuga «rääkida»!  \n\nOleme väga oodatud Koos Avastama ja Kasvama!\nKehaRõõmuni!\nMari
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/keharoom-loovring-taiskasvanutele-2/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/02/KehaRoom_22.2.26_tartu.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR