BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tartu Koidu Keskus - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tartu Koidu Keskus
X-ORIGINAL-URL:https://koidukeskus.eu
X-WR-CALDESC:Sündmused Tartu Koidu Keskus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260117T100000
DTEND;TZID=UTC:20260117T160000
DTSTAMP:20260418T134458
CREATED:20260114T112753Z
LAST-MODIFIED:20260114T114405Z
UID:9788-1768644000-1768665600@koidukeskus.eu
SUMMARY:Vabastavad Tantsud Liigestele
DESCRIPTION:
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/vabastavad-tantsud-liigestele/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Kehaline liikumine
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260117T170000
DTEND;TZID=UTC:20260117T180000
DTSTAMP:20260418T134458
CREATED:20260114T112507Z
LAST-MODIFIED:20260116T115125Z
UID:9786-1768669200-1768672800@koidukeskus.eu
SUMMARY:Laupäevaõhtu koos emaga/isaga (KEHATAJURING)
DESCRIPTION:Kas sooviksid veeta koos oma lapsega rohkem aega\, mis oleks täis rõõmu\, liikumist ja ehedat kohalolu?\nSee iganädalane liikumis- ja muusikaring on loodud 4–7-aastastele lastele ja nende vanematele\, et koos tantsida\, laulda\, naerda\, tunda ja olla päriselt kohal iseenda ja oma lapse jaoks.
Turvalises ja hinnangutevabas ruumis kasutame liikumist\, muusikat\, helisid\, häält ja hingamist\, et toetada närvisüsteemi regulatsiooni ning vabastada kehasse talletunud emotsioone\, mis mõjutavad meie tervist\, suhteid ja igapäevaelu.\nRingis õpime looma ühenduse oma keha ja meele vahel\, märkama kehatundmusi ja emotsioone ning väljendama neid loovalt ja loomulikult. Hääl\, muusika ja liikumine muutuvad tööriistadeks\, mis aitavad avaneda\, rahuneda ja taastada sisemist tasakaalu.\nSee ei ole pingutus ega trenn\, vaid teadlik ja mänguline koosolemise aeg\, mis tugevdab sidet lapse ja vanema vahel\, toob ellu rohkem rõõmu ja usaldust ning toetab nii lapse kui ka vanema enesekindlust ja autentsust.\n \nRing toetab: \n\nlapse ja vanema vahelise sideme tugevnemist\n\n\nvaba eneseväljendust ja loovust\n\n\nrõõmu\, spontaansust ja kehatunnetust\n\n\nsisemistest piirangutest vabanemist\n\n\nturvatunde ja enesekindluse kasvu\n\n\ntasakaaluseisundi taastumist kehas ja meeles\n\nTule ja loo oma lapsega läbi liikumise ja muusika veelgi lähedasem suhe! \n \nJuhendajast \n \nMinu teekond keha-meele töö juurde sai alguse isiklikust vajadusest vabaneda pikaajalisest terviseprobleemist\, mis mõjutas oluliselt minu elukvaliteeti. See viis mind aastatepikkustele otsingutele alternatiivsete ja holistiliste lähenemiste leidmiseks.\nViimase kümne aasta jooksul olen õppinud ja praktiseerinud mitmeid keha-meele ja spirituaalseid praktikaid\, sealhulgas tiibeti meditsiini\, kundalini joogat\, ajurveedat\, EFT-d ja Rännaku-meetodit\, ning süvenenud ravimtaimede\, helide ja vibratsiooni teraapilisse maailma.\nViimastel aastatel on mu fookus liikunud üha enam kehateadvuse ja heliteraapia koosmõju suunas. Oma töös kasutan heli ja häält kui vibratsioonilisi tööriistu\, et toetada närvisüsteemi regulatsiooni ning aidata vabastada kehasse talletunud emotsioone ja traumasid.\n \nKehatajuring sai loodud taas isiklikust vajadusest. Kuna Tartus puudus siiani selline huviring eelkooliealistele lastele\, kus lapsed saaksid end vabalt väljendada ning mitte tunda end raamidesse surutuna\, samas veedaksid kvaliteetaega koos vanemaga\, tekkiski mõte see ise luua.\n \nKellaaeg: kl 17-18\nOsalustasu: 15 eurot (laps + vanem) sularahas kohapeal. Mitme lapse puhul lisandub 5 eurot lapse kohta.\nEelregistreerimiseta\n\n 
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/laupaevaohtu-koos-emaga-isaga-kehatajuring/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Laps ja vanem
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/kehatajuringi-FB-event.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260117T200000
DTEND;TZID=UTC:20260117T213000
DTSTAMP:20260418T134458
CREATED:20260114T113117Z
LAST-MODIFIED:20260114T114325Z
UID:9791-1768680000-1768685400@koidukeskus.eu
SUMMARY:VEGAANUARI filmiõhtu ja supp
DESCRIPTION:Tähistame vegaanuari keskpaika kosutava läätsesupi ja südamliku filmiga “Food for thought”.\nSee liigutav\, mõtlemapanev ja kohati naljakas dokumentaalfilm süveneb veganliikumise kiiresse kasvu maailmas\, avab selle põhjuseid ning tagajärgi ja uurib ülemaailmse veganfenomeni taga olevaid jõude läbi kohtumiste eestkõnelejate ja pioneeridega.\nFilm annab ka vahetu ja paljudele äratundmishetki pakkuva sissevaate vegan-väljakutset läbivate inimeste kaudu\, kes dokumenteerivad oma tõuse ja mõõnu kuuajase täistaimse toitumisväljakutse vältel.\nFilmitegijad soovivad näidata\, kuidas veganlus muudab elusid\, tööstusharusid ja planeeti.\n \n\nPakume maitsvat kõhutäit\, kuuma teed ja mõnusaid kohtumisi!\nPalun anna oma osalemisest teada märkides end Facebookis sündmusel osalejaks\, et saaksime sinuga supivalmistamisel arvestada!
URL:https://koidukeskus.eu/uritus/vegaanuari-filmiohtu-ja-supp/
LOCATION:Koidu Keskus peamaja\, Koidu 13\, Tartu\, Tartumaa\, 50108\, Estonia
CATEGORIES:Toit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://koidukeskus.eu/wp-content/uploads/2026/01/614603976_1306421798192729_6466268655001095412_n-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR