Minu teekond keha-meele töö juurde sai alguse vajadusest leida lahendus mind aastakümneid vaevanud ärevushäirele, mis mõjutas oluliselt minu elukvaliteeti. Kuna kaasaegne lääne meditsiin lähenes probleemile vaid sümptomaatiliselt, ajendas see mind otsima alternatiivseid meetodeid, mis käsitlevad inimese tervist holistiliselt – keha, meel ja hing kui üks tervik.

 

Viimase kümne aasta jooksul olen tudeerinud ja praktiseerinud mitmeid keha-meele ja spirituaalseid praktikaid, sh tiibeti meditsiini, kundalini joogat, ajurveedat, EFT-d (Emotional Freedom Technique) ja Rännaku-meetodit. Olen läbinud Gordoni suhtlustreeningu ning süvenenud ravimtaimede ja eeterlike õlide teraapilisse maailma.

 

Viimastel aastatel on mu fookus liikunud üha enam somaatilise lähenemise ja heliteraapia suunas.  Meie hääl on võimas kogu-keha-instrument, mille teraapilisi kasutegureid hakkab läänemaailm alles tasapisi avastama, samas kui põlisrahvaste seas on häält tervendamiseks ja loomiseks teadlikult kasutatud juba iidsetest aegadest saadik. Oma töös kasutan heli ja häält kui vibratsioonilisi tööriistu, mis aitavad kehateadvuse kaudu vabastada sinna talletunud emotsioone ja traumasid ning reguleerida närvisüsteemi.

 

Kehatajuring sai loodud samuti isiklikust vajadusest. Kuna Tartus puudus siiani selline ring eelkooliealistele lastele, mis ei keskendu sooritusele ja tulemustele, vaid toetab vaba eneseväljendust, autentsust ja sisemist tasakaalu, tekkiski mõte see ise luua – ja mitte ainult laste jaoks.